Le sel d’Epsom
samedi 22 novembre 2008
MgSO4 - les vertues du sel Amer
Le sel d’Epsom est peu connu en France, pourtant le sulfate de magnesium est un formidable sel de bains.
Le sel d’Epsom tire son nom des eaux riches en minéaux d’Epsom, en Angleterre.
S’il est parfois difficile de s’en procurer, l’expérience en vaut vraiment le détour. A raison de 250 g par bain, et vous serez sur un nuage.
On rapporte qu’il était déjà utilisé au temps de Shakespeare pour aider à réduire le stress, améliorer l’humeur et chasser les toxines de l’organisme.
Notre revendeur préféré : Aroma Zone
Le magnésium est le deuxième élément le plus abondant dans les cellules humaines. C’est un minéral vital pour la bonne santé et le bien-être. Le magnésium contribue également à réguler l’activité de plus de 325 enzymes qui jouent un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions physiologiques comme la production d’énergie et l’élimination des toxines nocives.
Rétablir les niveaux de magnésium améliore également le sommeil, réduit l’anxiété et soulage les douleurs musculaires.
Deux moyens simples de réduire le stress avec les sels d’Epsom
Ajoutez deux tasses de sel d’Epsom à l’ eau chaude de la baignoire. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus pour un parfum rafraichissant. Détendez vous pendant au moins 12 minutes.
Après la douche, se masser le corps avec du sel d’Epsom humide pour exfolier la peau.
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